Cukorbetegség kezelésére sport. Prima Medica Egészséghálózat
Cukorbetegség - A sport jótékony hatásai Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin Nagy tévhit a cukorbetegek körében, hogy szinte egyáltalán nem mernek mozogni, nem ismerik a rendszeres edzés fontosságát a betegség kezelésében. A cukorbetegek számára pedig fontos a mozgás, nem csak a szövődmények elkerülésére, de a vércukorszint normalizálásának érdekében is. A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni.
Mire figyeljen a cukorbeteg sportolás közben? Mik a veszélyei? Csuth Ágnes, családorvos A sportra biztatjuk a cukorbetegeket, hiszen a testmozgás jó hatású a cukoranyagcsere egyensúlyának beállításában és fenntartásában, a normál testsúly elérésében és megtartásában, és nem utolsósorban a lelki egyensúly kialakításában is szerepet játszik. A sportolásra való buzdítás mellett nagyon fontos felhívni a beteg figyelmét a szabályok cukorbetegség kezelésére sport, hiszen a nem megfelelően végzett testmozgás súlyos szövődmények kialakulásával is járhat.
Külön érdemes foglalkozni az 1-es, illetve a 2-es típusú diabéteszben szenvedőkkel.
Szerző: LifeLike Sze 11, egészség Nincsenek hozzászólások Mit és hogyan sportolj, ha cukorbeteg vagy? A cukorbetegség kezelésének két fontos alappillére a diéta és a mozgás. Sajnos a már kialakult cukorbetegség nem gyógyítható sportolással, ám a rendszeres mozgás segít a megelőzésében, betegség esetén pedig a szervezet általános állapotának javításában, az egyensúlyi állapot fenntartásában, a normál testsúly megtartásában és a szövődmények elkerülésében. Ha cukorbeteg vagy, és szeretnél életmódot váltani, nem mindegy, hogy 1-es típusú cukorbetegséged van — amely inzulinpótlást tesz szükségessé — vagy 2-es típusú — amely az esetek nagy részében a felborult anyagcsere és elhízás következménye. Tudnod kell, hogy a rendszeres mozgás mindkét típus esetében jótékony hatással van az általános állapotodra, ám ha 1-es típusú vagy, az cukorbetegség kezelésére sport nagyobb elővigyázatosságot és kontrollt igényel.
Az 1-es típusú cukorbetegség és a sport Az 1-es típusú cukorbetegség kezelését az inzulinadás jelenti. Cukorbetegség asztma inzulin bejuttatja a glükózt a sejtekbe, ezáltal a vércukorszintet csökkenti.
A testmozgás szintén csökkenti a vércukorszintet, hiszen energiafelhasználással jár, így nyilvánvaló, hogy a túlságosan megerőltető edzés vagy a hosszan tartó fizikai igénybevétel alacsony vércukorszint kialakulására hajlamosít, mely állapot további balesetek kialakulásának lehetőségét idézheti elő, hiszen megszédülésről, ájulásveszélyről, esésveszélyről lehet szó.
Az 1-es típusú cukorbetegségben a rendszeres és nem megerőltető testmozgást javasoljuk, mint például a gyaloglás, kerékpározás, úszás. A 2-es típusú cukorbetegség és a cukorbetegség kezelésére sport A 2-es típusú cukorbetegek általában cukorbetegség kezelésére sport mértékben túlsúlyban szenvednek, maga a túlsúly is jelentős rizikófaktor a betegségük kialakulásában, hiszen a nagy hasi zsírlerakódás az inzulin iránti érzékenység csökkenését okozza, így a szervezet inzulinrezisztenciája alakul ki, mely potenciálisan visszafordítható folyamat, azaz fogyás hatására a rezisztenciát okozó zsírszövet eltüntethető.
Hirdetés Mit jelent ez a gyakorlatban? A fizikai igénybevételhez energiára van szükség, ezt alapvetően szénhidrátokból szerezzük, ezt preferálja a szervezet.
2-es típusú cukorbetegség kialakulása, kezelése
Ha fogyókúrára biztatjuk betegünket, és csökkent szénhidrátbevitel mellett fokozottabb fizikai aktivitást írunk elő, akkor a szervezet cukorbetegség 2 típusú diagnosztikai és kezelési protokollok kénytelen valahonnan energiát nyerni, és ha a szénhidrátokhoz nem tud nyúlni, alternatív anyagcsere-utak aktiválódnak.
Egyik alternatív anyagcsere-útvonal a zsírbontás, hiszen a zsírokból előállított ketontestek az agy számára is megfelelő energiaforrást jelentenek. A veszélyek egyrészt adódhatnak abból, hogy ha a sport itt is fokozott mértékű, és a szénhidrátbevitel alacsony lesz, ez a ketontestek képződésének fokozódásával jár, ez a szervezet sav-bázis egyensúlyát savas irányba tolja.
Másrészt a sport elkezdésénél is nagyobb testsúllyal kell számolni, ez fokozott terhelést jelent az ízületeknek, a keringésnek. Amerikában végzett tanulmány szerint az inaktív, mozgásszegény életmódot folytató emberek esetében a hirtelen elkezdett testi megerőltetés mellett sokkal nagyobb a sportsérülések veszélye, például ízületi szalag szakadása, izomszakadások, rándulások.
A sportsérülések során keletkezett horzsolások, sebek kialakulását cukorbetegek esetében mindig komolyan kell venni, ugyanis a cukorbetegség fertőzések kialakulására hajlamosít, ezért a banális sérülések is könnyen elfertőződhetnek. A megfelelően kiválasztott lábbeli is fontos, különösen a neuropathiában szenvedő cukorbetegeknél, mert a fizikai aktivitás során a lábon sérülések alakulhatnak ki, ha a cipő nem illeszkedik optimálisan.
A kialakuló tyúkszemek, vízhólyagok akár fájdalmatlanok is lehetnek az idegek károsodása miatt, így sokáig észrevétlenek maradhatnak, teret engedve ezzel kórokozók bejutásának. Forrás: WEBBeteg.
Létrehozva: Fontos azonban, hogy saját állapotának megfelelő mozgásformát találjon a beteg, máskülönben erőfeszítései könnyen a visszájukra fordulhatnak. A kórkép legfőbb jellegzetessége, hogy az elfogyasztott ételekből származó szőlőcukor, avagy glükóz nem tud kellő hatékonysággal eljutni a szervezet sejtjeihez, emiatt pedig felszaporodik a véráramban. A magas vércukorszint hosszú távon súlyos, életet veszélyeztető szövődmények kialakulásához vezethet.
