Hogyan segíthet az életmód-terápia a cukorbetegeknek?

Éhség kezelés során a diabetes, A 2-es típusú cukorbetegség szövődményei

Dr. Kempler Péter - a 2-es típusú diabetes kezelése - Szemléletváltás - Új ajánlások

Hogyan segíthet az életmód-terápia a cukorbetegeknek? Árki Ildikó, háziorvos Az életmód-terápia a cukorbetegség kezelésének sarokköve.

  1. A vércukorszint leesése során először a vegetatív idegrendszer lép működésbe, és ennek hatására olyan izgalmi tünetek jelentkeznek, amelyek az egyént táplálékfelvételre és ezzel a vércukorszint emelésére hivatottak sarkallni: éhség, idegesség, feszültség, izzadás, rossz közérzet mutatkoznak.
  2. A betegség azonban az összes szerv működését hátrányosan befolyásolja, ide értve a szívet, az ereket, az idegeket, a szemet és a vesét.
  3. Zsibbadhat, vagy bizsereghet a szája vagy az ajka.
  4. Oroszlán cukorbetegség kezelése 2 típus
  5. Zsibbadás, száj vagy az ajak bizseregés Homályos látás Ingerültség, zavartság Összefolyó beszéd Az is lehet, hogy alacsony vércukorszint esetén semmilyen tünetet nem tapasztal.
  6. A 2-es típusú cukorbetegség szövődményei

Akár a gyógyszeres kezelés mellett vagy - ha kezelőorvosa szerint elegendő, akkor - önmagában is fontos szerepet játszik a diabétesz kezelésében.

Leggyakrabban az alábbi tényezők befolyásolják a cukorbetegek életmód-terápiáját: 1.

10 jel, amely nem megfelelő vércukorszintre utal

Ételek és étkezési szokások Az egészséges táplálkozás az egészséges életmód alapköve függetlenül attól, hogy van-e bármilyen akut vagy krónikus betegsége. Ám amennyiben cukorbetegségben szenved, tudnia kell, hogy az élelmiszerek hogyan befolyásolják a vércukorszintjét. Nemcsak az élelmiszer típusától, hanem az étkezési szokásoktól és az elfogyasztott ételek kombinációjától is függ ugyanis, hogy normál tartományban maradnak-e az értékei.

kezelése sahore diabetes 2 típus

Hirdetés Mi a teendő? Tanulja meg a szénhidrátszámlálás és- adagolás alapjait! Ez a cukorbetegség kezelésének egyik kulcsa, ugyanis a szénhidrátok azok az összetevők, melyek a legnagyobb hatással vannak a vércukorszintre. Azoknál, akik étkezés során inzulint használnak, döntő fontosságú, hogy tudják, mennyi szénhidrátot tartalmaz az ételük, és a megfelelő mennyiségű inzulin dózist kapják. Jó, ha tudja, mi számít egy adagnak.

a máj kezelésére növekedése diabétesz

Egyszerűsítse az étkezési tervét azzal, hogy a gyakran fogyasztott élelmiszerekből feljegyzi a megfelelő adagot. Használjon mérőedényt vagy mérleget a pontos adagoláshoz és a szükséges szénhidrátmennyiség biztosításához. Legyen minden étkezése kiegyensúlyozott! Ajánlott az étkezéseknél megtervezni a keményítők, gyümölcsök és zöldségek, fehérjék és zsírok arányát. Különösen fontos, hogy odafigyeljen a kiválasztott szénhidrátok típusára.

Egyes szénhidrátok, mint a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák jobbak, mint mások. Ezek az élelmiszerek alacsony szénhidrát-tartalmúak, és olyan rostokat tartalmaznak, amelyek segítenek stabilan tartani a vércukorszintet.

neuropatia diabetica cie 10

Amennyiben bizonytalan, nyugodtan forduljon dietetikushoz vagy konzultáljon orvosával annak érdekében, hogy a szükséges élelmiszerek megfelelő egyensúlyát biztosítani tudja. Hangolja össze az ételeit és gyógyszereit!

A 2-es típusú cukorbetegség szövődményei

A terápia elkezdése előtt érdemes megbeszélnie a kezelőorvosával, hogy miként tudja a gyógyszereit és az étkezéseit helyesen összehangolni. Orvosától, dietetikusától táplálkozási ajánlást kap.

Figyeljen arra, hogy ha túl keveset éhség kezelés során a diabetes egy étkezés alkalmával, egyes antidiabetikumok, vagy különösen az inzulin, vészesen alacsony vércukorszintet hipoglikémia okozhatnak.

Bővebben Diétás szabályok cukorbetegeknek 2.

inzulinrezisztencia álmatlanság

Testmozgás A fizikai aktivitás a cukorbetegség kezelésének fontos része. Mozgás során az izomműködéshez szükséges energiát a glukóz szolgáltatja. A rendszeres testmozgás növeli a sejtek inzulinérzékenységét.

cukor cukorbetegség a magnetoterápia kezelése

Minél erősebben edz, annál hosszabb a hatás, de még a könnyű tevékenységek, mint a sétálás, kertészkedés vagy házimunka is javíthatják a vércukorszintet. Mi a teendő, ha rendszeresen szeretne sportolni?

Ezek odafigyeléssel és az orvos utasításainak betartásával elkerülhetők. Mit jelent a magas és az alacsony vércukorszint? Magas, ha bevág egy tábla csokit és mézes tejet iszik rá, akkor feljebb mehet a határértéknél. A magas vércukor egy-egy ilyen féktelen étkezés alkalmával nem okoz panaszokat, és valószínűleg ki sem derül, mert a nem cukorbeteg nem méri a cukrát. Viszont hosszú távon káros, mert egységnyi inzulinnal születünk, ha azt ellövi az ember ezekre az alkalmakra, akkor "elfogy" és nem marad későbbre.

Beszéljen orvosával az edzéstervéről! Kérdezze arról, hogy milyen típusú testmozgást ajánl Önnek!

Hogyan segíthet az életmód-terápia a cukorbetegeknek?

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb felnőttnek legalább napi 30 percet kell mozogni, lehetőség szerint a hét minden napján. Ha sokáig volt inaktív, valószínűleg szükséges felmérni az egészségi állapotát a rendszeres sport bevezetése előtt.

Ütemezze be a mozgást mindennapjaiba!

kezelése marihuána cukorbetegség