Cukorbetegség és testmozgás
Békés megye hírek Testmozgás és a cukorbetegség A cukorbetegség manapság népbetegségnek számít.
- Vélemények a cukorbetegség kezelésében németországban
- Utánpótlássport, testmozgás és cukorbetegség - koser-piac.hu PORTÁL
- Kezelésére bojtorján lé cukorbetegség
- Evés után alacsony vérnyomás
Vannak kiegészítő vércukormérő szúrás nélkül a gyógyszeres kezelések mellett, amelyek közül a legeredményesebb a mozgás. A cukorbetegeknek fontos, hogy valamilyen mozgásformát válasszanak, mert ma már bizonyított, hogy a mozgásnak vércukor csökkentő hatása van.
A cukorbetegség manapság népbetegségnek számít. Emellett a testsúlyt és a szövődmények kialakulását is csökkenti, mint például: magas vérnyomás, magas koleszterinszint.
koser-piac.hu - A teljesség felé - Cukorbetegség
A cukorbetegségnek két fő formáját különböztetünk meg: 1. IDDM inzulin függő cukorbetegség Ez elsősorban fiatal korban kialakuló cukorbetegség.
Ebben az esetben a hasnyálmirígy azon sejtjei érintettek, melyek az inzulint termelik. Ezek a sejtek nem vagy csak kis mértékben állítanak elő inzulint. NIDDM nem inzulinfüggő cukorbetegség Ez a forma elsősorban időskorban jelentkezik, ezért hívják időskori cukorbetegségnek is.
Itt általában az inzulin receptorok érzékenysége vagy a száma csökken. A szervezetben cukorbetegség és testmozgás hat az inzulin.
A mozgás kedvező hatással van a cukorbetegségre. Ezek a következők: Csökkenti a vércukorszintet, Növeli az inzulin receptorok érzékenységét, Javítja a kondíciót, Csökkenti az ér- és keringési szövődmények kialakulásának lehetőségét, Optimalizálja a testsúlyt.
Mozgás során cukorbetegség és testmozgás, hogy mindig megfelelő mennyiségű szénhidrátot juttassunk a szervezetbe, tudni kell milyen típusú inzulinnal kezelik, milyen erősségű az edzés, mert annak megfelelő mennyiségű inzulint kell beadni.
Az edzést mindig szakember felügyelete mellett végezzük; kb. Az edzésen belül végzett erősítő edzések is kardio jellegűek legyenek, alacsony-közepes intenzitásúak, amikbe pihenőket iktassunk és közben folyamatosan pótoljuk a folyadékot.
